Jan
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harmonisieren – ausgleichen – stärken
Stress ist heute vielfach ein allgegenwärtiges Phänomen und gilt auch als Krankmacher. Die vielfältigen Anforderungen im Beruf einerseits und die Aufgaben und Verpflichtungen im Privatbereich andererseits führen teilweise an die persönliche Leistungsgrenze. Hinzu kommt der Konflikt zwischen eigenen und fremden Ansprüchen. Eigene Wünsche und Bedürfnisse bleiben dabei oft auf der Strecke. Deshalb leiden viele Menschen an Dauerstress und geraten aus der Balance.
Ich möchte Ihnen Gelegenheit bieten durch verschiedene Entspannungsverfahern aus dem Alltag heraus zu treten und sich ganz auf sich selbst zu konzentrieren, Körper und Geist wahrzunehmen, auf Dauer eine wesentliche Erleichterung zu spüren und eine Steigerung der Lebensqualität zu erreichen.
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